Post Tagged with: "alimentation"

La fille qui voulait être maigre

L’utopie de la perfection est la bête noire de plusieurs jeunes femmes qui repoussent le plaisir de manger en se gavant d’angoisse. Par Marie-Anne Audet À la fin de l’année 2015, Julyann Bénard finissait le secondaire. L’ambition menait ses pas vers les couloirs du cégep de Joliette. Cependant, contrairement aux […]

Avec un grain de sel

Par Éricka Muzzo  Ces dernières années, la mode prend un virage «santé» et on s’en réjouit! Les résultats sont tout de même plus intéressants que ceux des campagnes de valorisation du fast food des dernières décennies. Et pourtant, il est impératif de demeurer sur nos gardes. La montée en force […]

Le lièvre contre la tortue

Le lièvre contre la tortue

Les athlètes professionnels reviennent de façon générale très rapidement après une blessure, comparativement aux sportifs amateurs.  Par Gabriel Guénette  Les athlètes sont souvent blessés, c’est inévitable avec leur métier. De longues périodes d’absence sont normalement demandées pour qu’ils puissent bien récupérer, mais elles sont souvent devancées. Les athlètes ont une convalescence plus courte […]

Défier les limites de la longévité

Défier les limites de la longévité

Les centenaires d’Okinawa, aussi appelés «Immortels», dépassent le troisième âge. Selon le Japan Times, on comptait environ 667 centenaires okinawais par millions d’habitants japonais en septembre 2010. Par Myriam Eddahia Afin d’assurer leur longévité, les centenaires okinawais encouragent un mode de vie équilibré et sain. Résultat? Les maladies cardiaques sont […]

Encore des protéines, s’il vous plait

Encore des protéines, s’il vous plait

Par Francis Dufresne Quatre blancs d’œufs, deux œufs complets et un bol de gruau. Voilà en quoi consiste un déjeuner typique pour Yan, étudiant au Cégep Maisonneuve et adepte de l’entrainement physique. «S’entrainer, c’est un mode de vie», lance-t-il avant d’entamer une série d’exercices. En une semaine, il peut passer […]