Post Tagged with: "gym"

La mode sous la loupe

par Jean Balthazard Après le champagne et les bises, les gens n’ont qu’une chose en tête?: choisir une nouvelle résolution pour l’année 2016. Les gymnases trônent au sommet des endroits visités par ces milliers de personnes qui veulent changer leurs habitudes de vie. Pour la plupart, les quelques livres prises […]

Jour 2: Fâcheuse constatation

Jour 2: Fâcheuse constatation

Notre cobaye pour la deuxième parution annuelle de l’Esprit Simple, Camille Carpentier, prend de bonnes résolutions : après un temps des Fêtes plein de gras, de sucre et d’alcool, elle entreprend une cure de remise en forme d’une semaine. Suivez son parcours chaque jour de la prochaine semaine. ******** Ce […]

Encore des protéines, s’il vous plait

Encore des protéines, s’il vous plait

Par Francis Dufresne Quatre blancs d’œufs, deux œufs complets et un bol de gruau. Voilà en quoi consiste un déjeuner typique pour Yan, étudiant au Cégep Maisonneuve et adepte de l’entrainement physique. «S’entrainer, c’est un mode de vie», lance-t-il avant d’entamer une série d’exercices. En une semaine, il peut passer […]