Post Tagged with: "routine"

À chacun sa routine

À chacun sa routine

Nombreuses sont les croyances liées au post-entraînement : des étirements aux shakes protéinés, en passant par la méditation, la panoplie d’alternatives peut parfois déconcerter.   Éloïse Longval-Labbé Plusieurs mythes se sont immiscés dans la routine de ceux qui s’entraînent. De nombreux experts s’entendent pour dire que les effets fluctuent, et c’est […]

Superstitieux, vraiment chanceux ?

Superstitieux, vraiment chanceux ?

Les athlètes professionnels se préparent normalement toujours de la même façon avant une partie. Pour certains, c’est sans signification, mais pour d’autres, c’est inévitable. Par Gabriel Guénette Les superstitions sont des phénomènes étranges et farfelus que plusieurs athlètes développent au cours de leur carrière, mais elles peuvent devenir plus un handicap qu’une solution […]